
Higiene do Sono: a base para ter sonhos lúcidos
Um requisito básico para aumentar suas chances de ter sonhos lúcidos, sempre é a boa qualidade de sono. Não existe fator mais fundamental que isso.

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Em recente pesquisa promovida pelo Instituto Max Planck (Alemanha), quatro experientes sonhadores lúcidos foram submetidos a novos exames em laboratórios de sono, de Ressonância Magnética Funcional

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Como estou de férias, acredito que o corpo e a mente mais descansados, foi o que permitiu esses dois novos sonhos lúcidos. Uma noite(ontem) após a